Neste sábado, 07 de outubro, vai rolar mais um aulão do Navega em Movimento, desta vez no bairro Gravatá. Esta é mais uma ação da Fundação Municipal de Esporte (FME) na busca de ofertar ações e atividades que proporcionem a melhoria de qualidade de vida da comunidade.
O evento será conduzido pelos professores do projeto, em que a coordenadora Daiane Nascimento, convida a todos para participarem. Ela explica que “os exercícios são bem parecidos com as atividades do dia-a-dia, como empurrar, agachar, sentar e outros, dessa forma, esse tipo de aula/treinamento, tem como conceito à melhora da capacidade funcional, aumentando a eficiência na realização de atividades normais do cotidiano”.
O aulão será às 17h30, na Praça Marília Soares, em frente ao molhe, no bairro Gravatá. Orienta-se o uso de roupas confortáveis, sapatos fechados (tênis), garrafinha com água e uma toalhinha.
